Yayla baldo pirinçte kaç kalori var?

Yayla baldo pirinçteki kalori miktarı ve besin değerleri hakkında bilgilere ulaşarak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı geliştirebilir ve pirinç tüketiminizi daha bilinçli bir şekilde yönetebilirsiniz.

Aslı Demirtaş

İçindekiler Göster

Yayla baldo pirinçte kaç kalori var?

Yayla baldo pirinç, mutfakların vazgeçilmez bir parçası olarak hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çekiyor. Özellikle sağlıklı bir beslenme planı içerisinde yer alması gereken bu pirinç çeşidi, birçok yemek tarifinde temel olarak kullanılıyor. İçeriğindeki kalori miktarı ve diğer besin değerleri, diyet yapanlar için önemli bir bilgi kaynağı oluşturuyor. Pirinç tüketiminin sağlıklı bir şekilde yapılabilmesi için bu değerlerin bilinmesi, hem kilo kontrolü hem de genel sağlık açısından faydalı olabilir.

Yayla Baldo Gönen Pirinç'in 100 gramındaki besin değerleri şu şekildedir:

  • Enerji: 1426 kJ / 341 kcal; 
  • Yağ: 0,4 g; 
  • Doymuş yağ: 0,1 g; 
  • Karbonhidrat: 75,7 g; 
  • Şekerler: 0,0 g; 
  • Protein: 11,0 g; 
  • Tuz: 0,1 g. 

Diğer Sağlık Yazıları

Yastıkla uyumak sağlıklı mı?

Yastık kullanımı, uyku düzeninin sağlığı üzerindeki etkisiyle sıkça tartışılan bir konudur. Doğru yastık seçimi, kişisel konforu artırırken vücut yapısına uygun şekilde destek sağlayabilir. Özellikle omurga sağlığı açısından kritik bir rol oynayan yastıklar, uyku kalitesini etkileyebilir....

Yasemin pilavında kaç kalori var?

Yasemin pilavı, aroması ve hafif yapısıyla pek çok kişinin tercih ettiği bir garnitürdür. Farklı yemeklerin yanında sunulmasıyla bilinen bu pilav çeşidi, özellikle Asya mutfağında öne çıkar. Ancak, diyet programları veya kalori takibi yapanlar için, porsiyon...

Yaysız yatak sağlıklı mı?

Yaysız yataklar, uyku sağlığını olumlu yönde etkileyen bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. Modern uyku araştırmaları, bu tür yatakların vücudu destekleme biçimlerinin, dinlendirici bir uyku için kritik öneme sahip olduğunu göstermektedir. Vücudu sararak omurganın doğru hizalanmasına...

Yazeka için düşük kalorili tatlılar nelerdir?

Yaz aylarında hafif ve sağlıklı tatlılar arayanlar için pek çok alternatif bulunuyor. Düşük kalorili tatlılar, hem damak tadını tatmin ederken hem de fit kalmanıza yardımcı olabilir. Doğal malzemelerle hazırlanan bu tatlılar, yazın sıcak günlerinde serinletici...
Sağlık